Womb Wisdom is een holistisch concept waarbij de baarmoeder wordt gezien als een bron van intuïtie, creativiteit en kracht. Deze sessies zijn bedoeld om vrouwen opnieuw in contact te brengen met hun lichaam, cycli en innerlijke wijsheid.
De baarmoeder is niet alleen een fysiek orgaan voor voortplanting, maar ook een energetisch centrum dat een diepere, innerlijke wijsheid bevat. Door bewust contact te maken met dit centrum, kunnen vrouwen toegang krijgen tot hun persoonlijke kracht, emotionele heling, en een dieper begrip van hun creativiteit en vrouwelijke energie. Trauma’s kunnen in de baarmoeder worden opgeslagen en soms zelfs worden doorgegeven tijdens een zwangerschap.
Womb Wisdom sessies kunnen bestaan uit meditatie, ademhalingstechnieken, rituelen en visualisaties die gericht zijn op het helen en activeren van de baarmoederenergie. Deze sessies ondersteunen emotioneel evenwicht, helpen bij het verwerken van trauma’s en versterken de verbinding met de vrouwelijke cyclus en seksualiteit.
De sessies moedigen vrouwen aan om een diepere verbinding te maken met hun lichaam en innerlijke zelf, wat persoonlijke groei, zelfbewustzijn en heling bevordert.
Yoni Stomen
Yoni stomen, ook bekend als vaginale stomen, is een traditionele praktijk waarbij vrouwen hun onderlichaam boven een kom met warme, kruidige stoom laten zweven. Deze stoom helpt bij het reinigen, helen en ontspannen van de vagina en baarmoeder. Deze methode wordt al eeuwenlang gebruikt in verschillende culturen, zoals in Korea (waar het Chai-yok wordt genoemd) en in delen van Afrika en Centraal-Amerika.
Hoe werkt yoni stomen?
Tijdens een yoni-stoomsessie zit de vrouw boven een kom of pot met heet water waarin kruiden zoals lavendel, calendula, kamille, rozemarijn en basilicum zijn toegevoegd. Deze kruiden staan bekend om hun verzachtende en ontstekingsremmende eigenschappen. De warme stoom komt in contact met de vulva en het vaginale gebied, waarbij de slijmvliezen de kruiden opnemen, die direct in de bloedbaan terechtkomen.
Voordelen van yoni stomen:
- Regulering van de menstruatiecyclus:
Sommige vrouwen ervaren verlichting van menstruatiepijn, een regulering van onregelmatige cycli en een vermindering van PMS-symptomen. - Verlichting van menopauze klachten:
Yoni stomen kan helpen bij het verminderen van vaginale droogheid en ongemak tijdens de menopauze. - Postpartum herstel:
In sommige culturen wordt yoni stomen toegepast na de bevalling om de bloedsomloop te bevorderen en de baarmoeder te ondersteunen bij het herstel. - Verbetering van seksuele gezondheid:
Yoni stomen kan helpen de vaginale spieren te versterken, de seksuele gevoeligheid te verbeteren en de algehele reproductieve gezondheid te ondersteunen.